Ing. Václav Tesař, DiS.

Jmenuji se Václav Tesař a věnuji se profesionálně výživě, zdravému životnímu stylu a pohybové aktivitě. Vystudoval jsem Výživu dětí a dospělých na 1 . lékařské fakultě Univerzity Karlovy, kde jsem získal titul nutriční specialista, a dále jsem absolvoval studium chemie a technologie potravin. Zároveň působím jako certifikovaný instruktor fitness. V oblasti výživy (klinické, sportovní) a fitness působím již přes 11 let.

Díky těmto znalostem Vám mohu nabídnout komplexní přístup ke zdraví a odborné vedení na míru Vašim potřebám. Své znalosti a služby poskytuji pro dospělé i děti.

Snažím se propojit stránku výživy, pohybu a zdraví i v případě existence onemocnění. Mým cílem je dosáhnout vysoké úrovně kvality života klienta/pacienta prostřednictvím výživy a pohybu.

V oblasti klinické a sportovní výživy Vám mohu sestavit individuální jídelníček, který bude zohledňovat nejen Vaše cíle (např. redukce váhy, nabírání svalové hmoty, optimalizace výkonu), ale i případné zdravotní potíže typu obezita, diabetes melitus, metabolický syndrom, poruchy příjmu potravy, neurodegenerativní onemocnění, intolerance (histaminové, laktózové), alergie, aj.

Pokud, Vás trápí například vysoký cholesterol, inzulinová rezistence, poruchy trávení vlivem idiopatických střevních zánětů (IBD) v remisi, funkční dyspepsie, celiakie, intolerance (histaminová, laktózová), alergie aj., můžeme vhodně upravit stravu tak, aby byla podpůrnou součástí Vaší léčby.

Nejedná se o náhradu lékařské péče, ale odborně vedená nutriční intervence může významně přispět ke zlepšení zdravotního stavu a celkové kvality života.

Odborná nutriční péče s přesahem do kliniky — pro pacienty i firmy. Navrhnu postup, který podpoří léčbu, zlepší každodenní fungování a je dlouhodobě udržitelný. Nutriční intervence nenahrazuje lékařskou péči, ale může významně přispět ke zlepšení zdravotního stavu.

Pro koho je vhodná

Obezita, diabetes mellitus, metabolický syndrom, celiakie, idiopatické střevní záněty (IBD), funkční dyspepsie, intolerance a alergie; stejně tak podpora sportovců a klientů s cílem optimalizovat výkon.

Co vám přinese

• Vstupní konzultaci a nutriční anamnézu, jasný plán intervence.
• Analýzu složení těla (svalová/tuková hmota, viscerální tuk, hydratace aj.) a práci s klíčovými laboratorními parametry.
• Průběžné vyhodnocování a vedení, aby změny byly skutečně udržitelné.

Zaměřuji se na začátečníky, mírně a středně pokročilé. Na lidi s nadváhou, obezitou, diabetem, hypertenzí aj. Fyzická aktivita je lék a podle toho se k ní musí tak přistupovat. Jako Váš osobní trenér budu Vaším průvodcem a pomohu Vám dosáhnout Vašich cílů dle Vašich zdravotních a fyzických možností, které se budo postupem času zvyšivat. S mojí pomocí se ve cvičení zorientujete, pečlivě Vám vysvětlím všechny souvislosti.

Brno a blízké okolí jsou moje hlavní působnost. Nejčastěji pracuji v Rosicích u Brna, Ivančicích a Zastávce u Brna, po domluvě však dojíždím i do dalších částí Jihomoravského kraje. Konzultace probíhají v dohodnutých prostorách (ambulance/ordinace), ve fitness centru nebo u vás doma; pro firmy realizuji programy přímo na pracovišti. Pokud preferujete flexibilitu, nabízím také online spolupráci.

U domácích tréninků a výjezdů se finální cena odvíjí od vzdálenosti a časových možností — vše potvrzuji předem, aby bylo jasné, kde a za jakých podmínek setkání proběhne. V mapě působnosti si můžete zvolit nejbližší lokalitu; pokud jste mimo vyznačený okruh, napište mi a navrhneme řešení (výjezd, online, nebo kombinaci obojího).